a teraz

[...] (tłumaczyłem to sobie działaniem mety). Ja mam tą samą serie co Ty ale zwykły druk i końcowe cyfry niewidoczne. Ogólnie mówiąc Hooo**ia!jak na fotkach z FAKE-em. Nie wiem co teraz począć i z kąd kombinować sprawdzonego propa.Czy jest jeszcze sens? A połowa cyklu przed mną ... ehh :/ Doradźcie coś panowie...co robić z tym propem. Mam jeszcze na [...]

[...] kupionego wczoraj w aptece w pattaya Testolic 1 Testolic 2 Testolic 3 Testolic 4 Testolic 5 Testolic 6 Testolic 7 Testolic 8 Testolic 9 Co sie zmienilo to pudelko. Jest teraz bardzo gladkie i sliskie zupelnie inne w dotyku niz te co kupowane ponad rok temu. Instrukcja drukowana jest na cienkim papierze tak samo jak kedys. Amupulki nie [...]

A jak się teraz panie ziemas scantel sprawuje , bo z tego co pamiętam jeszcze rok temu koles zarl i efekty były zbliżone do balcana ?

[...] na szybko. A moglbys jeszcze powiedziec jakie partie klatki powinieniem cwiczyc i jakimi cwiczeniami (czy pasowalby te ktore podalem) bo mam najgorzej rozbudowane zeby to jakos wygladalo bo teraz to tragedia.. Bo mi sie wydaje ze dolne i srodkowe ale nie jestem pewny bo jakos dobrze sie nie orientuje a w tamtych odpowiedziach tego nie znalazlem.

Prop i nie ma mocnych! Jak teraz jedzie z redukcja po co mu mete radzicie, zeby znowu sie zalal? Nie jest ektomorfikiem, wiec IMO zdecydowanie lepiej propa - mieso lepsze, a przy dobrej diecie i bemzona mozna zjechac. 1-6 prop 75-100 e2d A co do deci - ja wiecej deci nie ruszam! :) Przy 200 e7d faktycznie szalu nie ma, a blok i owszem (libido!). [...]

W Stanach sa najwieksi bo ich jest tam duzo i jest z czego wybierac - dodatkowo tam sa silowwnie na poziomi a unas czeto silownie nie zachwycaja (ja np chodze nba silownie do szkoly za 10zl na miesiac - bo na innna niema kasy) no i najwazniejsze u nich wychodza wszystkie nowosci suplementow bo oni maja kasa na badania i na inne takie i dotego tam [...]

Za dużo kombinujesz tren zostaw na kolejny cykl I polecisz go z testem pp co kilka środków w znikomych ilościach?deka ?zbuduj teraz mięśnia ile się da a na wycinkę dasz trena z testem i będzie ok.ten sport to nie sprint ale maraton.nie zaczynaj od dupy strony od najsilniejszych saa.skoro na innych masz jeszcze masę do zrobienia.saa.maja pomagać [...]

Moja dieta do sprawdzenia : Potrzebuję 2500 kcal Aktywność wpisałem w pierwszym poście . Dzień A 1- 2 bułki ( ciemne pieczywo ) + wędlina + warzywo 2- 2 bułki ( ciemne pieczywo) + wędlina + 10-20 g orzechów 3- pierś z kurczaka ( 200-250g) + ryż ( 125 g) + marchewka z groszkiem albo inne warzywa 4- kawa ( bez cukru) 5- 2 kromki ciemnego pieczywa + [...]

po pierwsze ja trenuje pk od 2 lat i lekkaatletyke i juz 2 razy mialem naciagniete udo i wiem jak dokladnie to wyleczyc.. teraz tez jestem w trak cie leczenia uda..moj sposob na to to .. nie uzywam bengaya bo to tylko zel rozgrzewajacy..uzywam do tego normalnych treningow i dlugich goracych kapieli podczas ktorych masuje chore miejsce.. a zely [...]

tzn. mam zamiar budować masę mięśniową. Gdzieś czytałem, że lepiej teraz robić masę a jakoś od kwietnia przejść na redukcję i spalać tłuszczyk. Zrobiłem tak jak napisałeś, ale nie wiem czy prawidłowo. Jestem nowy więc słabo się jeszcze orientuje :) Dieta 1 B: 157 g T: 77 g W: 323 g kcal : 2631,22 [...]

ok to odpuszczam w takim razie clomid . a badania zrobic teraz czy odczekac np z 2 tygodnie ?

Aż chyba kiedyś eksperyment przeprowadzę Skombinuję jakieś identyczne kijki z tym, że jeden jakoś umocnię w pewnym miejscu i po kolei będę zawieszał na nich ciężary i zobaczymy który będzie potrzebował więcej kg do uszkodzenia Aha, zapomniałem dodać - bo widzę, że był poruszany temat utwardzania mięśni. W odróżnieniu od kości, da radę jakoś [...]

hehe jak mnie karetka brala z toru to mi daja zastrzyk w karetce a ja mowie: pawulonik?? a doktorka trzeba bylo przedtem sobie wziasc a nie teraz chcesz

[...] biłem enan solo a pózniej prop+meta wniosek taki na enanie poszło 12 kg z czego 4 spadło na propie z metą poszło 10 5 spadło ale lepsza jakość była po tym spadku enan z metą byłby lepszym wyjściem teraz zima i tak nikt twoich mięśni nie zobaczy na lato zostaw sobie propa+npp/deka+wino . Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-12-25 12:41:20

Ja teraz trenuje tak: Poniedziałek Karate ok. 2h Wtorek Klata triceps Środa karate 2h Czwartek Plecy biceps Piątek Karate 2h, worek ok. 30 min Sobota Nogi Barki Niedziela wolne Co sądzicie o takim planie? Czy przy nim nabierze się masy? Teraz waże 68 kg a chciałbym tak do 75-80 dobić. Co wy na to? Acha i nie wiem czy nie kupić sobie jakiś [...]

[...] to bylo przez kobiete ale nie przez dziewczyne tylko przez zone a to juz troche powazniejsza sprawa bo nie da sie tak poprostu powiedziec a ch... jej w d... poszukam sobie jutro innej laski bo to w koncu zona jest. Ale dzieki wam wszytskim za odpowiedzi biore sie w garsc i wracam za 3 miesiac na silke ( teraz jestem za granica wiec nie dam rady)

[...] badaniem. Od paru lat lece na srodka AP od tego samego dila zawsze ori. Tylko.... no wlasnie ostatnio zbralo stuffu tzn tescia i kupilem Cypa Genesis w dziale foto jest. I teraz wbilem pierwsze 4 szoty tego cypa dopiero nastepne 2 leca AP bo juz mam znowu. Wiec teraz jestem pewny ze to na bank wina tego syfnego Genesisa. Musze zrobic badania [...]

Estonia - Czarnogóra 3:1 Polska - Węgry 3:0 (25:16, 25:19, 25:18) Kolejna gładka wygrana naszej drużyny, dzisiaj może ta gra nie wyglądała tak kolorowo jak wczoraj, ale poziom jaki zaprezentowali goście też pozostawiał wiele do życzenia. Teraz wszystkie reprezentacje przenoszą się do Tallina, gdzie za tydzień odbędzie się drugi turniej [...]

Ciekawie sie zrobilo z ta zmiana percepcji cardio w ostatnich latach :) dobrze ze teraz juz wiem. A zwykłe chodzenie? Powiesz wiecej? Dzięki wielkie za odp i wsparcie :) dzisiaj postanowiłem zatrzymać projekt minicuta mimo wszystko. -1,5cm w pasie i +0,3 w ramionach w niecale 2 tygodnie nie jest zle, a jak dalej bym to ciągnął to czuje ze juz byly [...]

kejt bardzo ci chce podziękować ,teraz już coś wiem jak i co i kiedy i gdzie.. no ale jakto ja, mam kolejny problem-co mam robić w taką dupowatą i zimną(z rana jak u mnie)pogodę?czy da się coś zrobić, bo strasznie się wtedy nudze a w głebi siebie jestem zły że to kolejny dzień stracony, a mógł być przeznaczony na gubienie tłuszczu...jakieś [...]